Түр хүлээнэ үү
1. Нүдний үзлэг оношилгоонд тогтмол хамрагдах
Нүдний үзлэг оношилгоонд жилдээ 1-2 удаа тогтмол хамрагдсанаар нүдний өвчлөлүүдээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой бөгөөд хэрвээ ямар нэгэн өвчлөлд өртсөн бол эрт илрүүлж эмчилгээ хийлгэх хэрэгтэй.
2. Нартай өдрүүдэд нарны шил зүүж хэвших
Нарны хэт ягаан туяанд өртөх нь нүдний болор цайлт үүсэх болон нүдэнд толбо үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Мөн хаврын шороо тоостой өдрүүдэд нүдэнд хог шороо орохоос сэргийлдэг тул та нарны шилээ зүүж хэвшээрэй.
3. Нүдэнд тустай хоол хүнс хэрэглэх
4. Нүдний дасгал тогтмол хийх
Нүдний дасгал тогтмол хийснээр нүдний харааг сайжруулж ядаргааг тайлах боломжтой байдаг байна.
Comments